Давай выход эмоциям ! Позволяй им попасть туда, куда они были направлены ! Не сдерживайся ! Не позволяй возвращаться к тебе ни плохому, ни хорошему ! Не отдавай что-то против своей воли, если тебя вынуждают ! Не злись на себя вместо того, чтобы разозлиться на человека, у которого к тебе претензии ! Полностью принимай ответственность за все, что делаешь, говоришь, а также о чём думаешь и молчишь! Поступай так и у тебя не будет ни нужды, ни причины чувствовать себя виноватым ! А без вины жизнь станет куда приятнее !!!
