Алена, 39 - 5 февраля 2009 16:33

[COLOR=violet][SIZE=+2]Поддержка в трудную минуту.[/SIZE]

[COLOR=darkblue]
Многие люди хорошо к себе относятся только тогда, когда у них в жизни всё хорошо (более или менее благополучно).
У них хорошее настроение, отношение к себе положительное, есть желание что-то делать...

Но как только в жизни происходит неблагоприятная ситуация, или человек совершает какую-либо ошибку, то отношение к себе становится у него резко отрицательным.
Он (или она) начинает винить себя во всех смертных грехах, вспоминая все свои ошибки и промахи. Человек чувствует себя всё хуже и хуже.[/COLOR]

[COLOR=red]Именно в такие моменты нам очень хочется поддержки близких людей.
[/COLOR]

[COLOR=darkblue]Но зачастую они лишь повторяют то, что происходит внутри нас, т.е. начинают нас также ругать и поучать.
От этого становится только хуже.
[/COLOR]

[COLOR=red]ГДЕ ЖЕ ВЫХОД ИЗ ДАННОЙ СИТУАЦИИ?[/COLOR]
[COLOR=brown]Ответ прост. [/COLOR][COLOR=darkblue]Ваши близкие лишь отражают ваше отношение к самому себе.
Т.е. вам нужно научиться поддерживать себя в трудных ситуациях.
[/COLOR]


[COLOR=red]Как это сделать?[/COLOR]
[COLOR=violet]Во-первых,[/COLOR] [COLOR=blue]перестать винить себя.
Обвиняя и критикуя себя, вы только усугубите данную ситуацию. Не тратьте зря свою энергию, свое время и нервы.
Просто спокойно признайте свою ошибку.
Никто в этой жизни не застрахован от ошибок - все предусмотреть невозможно.[/COLOR]

[COLOR=violet]Во-вторых,[/COLOR] [COLOR=blue]измените своё отношение к ошибкам.
Ошибка - это просто урок, который говорит вам, что в данной ситуации надо было поступить по-другому.
И всё...
Возможно, совершив эту ошибку, осмыслив её, вы избежите куда более серьёзной проблему.
Научитесь извлекать пользу из своих ошибок.
[/COLOR]

[COLOR=violet]В-третьих,[/COLOR] [COLOR=blue]помните, что вы как человек не стали хуже из-за совершенной ошибки.
Зато теперь у вас есть возможность стать намного лучше.
Для этого вам надо лишь проанализировать свою ошибку и принять решение её не совершать в дальнейшем.
[/COLOR]

[COLOR=violet]В-четвёртых,[/COLOR] [COLOR=blue]и это самое главное, в этой ситуации вы учитесь поддерживать себя.
Именно в трудные моменты нам так необходима поддержка самого себя.
Научившись этому, вы всегда будете в хорошем настроении .
[/COLOR]

[COLOR=brown]Я помню один случай в моей жизни, когда из-за одной моей ошибки (я всего лишь не учла одну мелочь) у меня не получилось совершить одно дело.
И как же я тогда себя ругала, как будто я совершила какую-то ужасную ошибку, чуть не преступление...[/COLOR]
[COLOR=brown]А потом вдруг задумалась:[/COLOR] [COLOR=redfiolet]<<А почему я себя ругаю?
От этого что, кому станет легче?
Или это исправит что-то?
Нет... Тогда зачем я порчу себе настроение?
Свой недочёт я учла, в следующий раз поступлю по-другому, и всё у меня получится!>>[/COLOR]

[COLOR=red]И всё!!! Настроение вдруг стало опять хорошим и оптимистичным.[/COLOR]

[COLOR=darkblue]Научитесь доброму к себе отношению, когда у вас что-то не получается, дела идут не так, как хотелось бы.
Перестаньте во всём винить себя, это никому не нужно, и, в первую очередь, вам...

Поступая данным образом, вы не только будете лучше к себе относиться, в вас будет расти уверенность в себе.
Вы будете знать, что сможете справиться с любой своей проблемой, добиться любой цели.

Научившись поддерживать себя в трудной ситуации, вы сможете оказать такую же поддержку своим близким.
Вы станете для них лучшим другом (или подругой).

Забудьте о критике, обвинениях, унижениях.
Начните строить гармоничные отношения с самим собой. Относитесь к себе бережно, с любовью.
[/COLOR]

[COLOR=red][SIZE=+1]У вас это получится![/SIZE]

-[/COLOR][/COLOR]

• 
• 
•